Street Workout Italia
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Corso per istruttore Street Workout by Fabio Inka - Livello 1
Il corso propone un format valido sia per allenamenti indoor che outdoor e si basa sulle tecniche dell’allenamento HIIT - High Intensity Interval Training.
È adatto a tutti i livelli di preparazione atletica ed età, poiché l’allievo sceglie l’intensità di lavoro e come incrementare le performance in maniera graduale e naturale. Non è necessario l’utilizzo di attrezzature.
Il corso vuole essere rigoroso dal punto di vista scientifico, ma anche semplice e divertente.
Ogni partecipante potrà formarsi sui principi basilari del metodo HIIT e applicare concretamente le tecniche di allenamento anche in ambiente outdoor.
Al termine del corso sarà rilasciato l’attestato di istruttore Street Workout Livello 1.
L’attestato di Livello 1 è condizione necessaria per accedere al corso di Livello 2 "Come comunicare efficacemente con i clienti e riempire i tuoi corsi".
A CHI SI RIVOLGE
Il corso è aperto a tutti e in particolare è rivolto a:
- Trainer
- Atleti
- Preparatori atletici
- Maestri di sport
- Tecnici di interesse federale
- Allenatori e preparatori fisici impegnati in attività agonistica di alto livello
- Docenti delle Scuole Regionali dello Sport
- Laureati e studenti in Scienze Motorie e specializzandi in Medicina dello Sport
- Appassionati di allenamento che vogliono allenarsi con maggiore consapevolezza
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
239€ → prenota fino al 14 aprile 199€
179€ per Ambassador e Master Trainer SWO → prenota prima, fino al 14 aprile 149€
DURATA DEL CORSO
La durata del corso è di un fine settimana.
Al termine del corso è previsto un test finale sia teorico che pratico per il rilascio dell’attestato di istruttore Street Workout.
DATE E LOCATION
4 e 5 Maggio 2019 a Roma
Due Ponti Sporting Club - Via dei Due Ponti, 48 - 00189 - Roma
(possibilità di parcheggio).
Per prenotare o richiedere maggiori informazioni scrivi a formazione@streetworkout.fit oppure compila il form di contatto a fondo pagina.
PROGRAMMA
La teoria è più utile quando sai come tradurla in pratica
Primo giorno
| 9:00 | Inizio del corso |
| 9:00 - 10:00 | Presentazione di Street Workout a cura di Simone Massaro (founder) |
| 10:00 - 11:00 | Corso Teorico |
| 11:15 - 11:45 | Coffe Break |
| 11:45 - 13:00 | Corso Teorico |
| 13:00 - 14:00 | Pausa Pranzo |
| 14:00 - 17:30 | Corso Pratico |
| Chiusura |
Secondo giorno
| 9:30 | Inizio del corso |
| 9:30 - 10:30 | Debriefing sulla prima giornata |
| 10:30 - 13:00 | Corso Pratico |
| 13:00 - 14:30 | Pausa Pranzo |
| 14:30 - 15:30 | Test |
| 15:30 - 16:00 | Consegna attestati e chiusura |
Si invitano i partecipanti a portare i cambi necessari (saranno disponibili spogliatoi e docce).
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