++++++ EVENTO A NUMERO CHIUSO +++++++

A GRANDE RICHIESTA ….. APPIA ANTICA!

Guidati dalla fantastica  Elisabetta Picchione potrai camminare con le tecniche del TREKKMILL PROGRAM anche in OUTDOOR…

Vieni a provare queste nuove sensazioni di una camminata sportiva a ritmo di musica, percorreremo 7 km lungo la REGINA VIARUM in un SUGGESTIVO PERCORSO!

Il raduno sarà alle 9.30 con partenza alle 10.00. Appuntamento di fronte alle “CATACOMBE DI SAN SEBASTIANO” in Via Appia Antica

Il percorso durerà circa 1.30 ore.

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PROGRAMMA:
– Appuntamento alle ore 9:30
– Partenza ore 10:00
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Costo di partecipazione
10€ PER TE CHE HAI GIA’ PARTECIPATO AD EVENTI TREKKMILL —- RICORDA DI INDOSSARE LA MAGLIA ARANCIONE TREKKMILL il giorno dell’evento!
15€ con CONSEGNA MAGLIA PER TUTTI GLI ALTRI

 

Per info scrivi a prenotazioni@streetworkout.fit

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In accordo con le Misure igienico-sanitarie indicate dal DPCM, SWO provvederà a rendere disponibili SOLUZIONI IDRO-ALCOLICHE per il lavaggio delle mani e COPRICUFFIE e/o SALVIETTINE IGIENIZZANTI per PRODOTTI per le cuffie

e ricorda ai partecipanti di:
a) lavarsi spesso le mani;
b) evitare il contatto ravvicinato con persone che soffrono di infezioni respiratorie acute (ove rilevate saranno allontanate dall’evento) e comunque evitare abbracci, strette di mano e contatti fisici diretti con ogni persona
c) starnutire o tossire in un fazzoletto evitando il contatto delle mani con le secrezioni respiratorie;
d) mantenere in ogni contatto sociale una distanza interpersonale di almeno un metro;
e) evitare l’uso promiscuo di bottiglie e bicchieri, anche durante l’attività sportiva;
f) non toccarsi occhi, naso e bocca con le mani;
g) coprirsi bocca e naso se si starnutisce o tossisce;

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Duratacirca 1.30
BeneficiBENESSERE E DIVERTIMENTO …..
miglioramento delle prestazioni delle attività quotidiane
rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti)
miglioramento apparato cardiovascolare
miglioramento apparato scheletrico
Cosa PortareUno zainetto leggero per gli effetti personali e dell’acqua
Cosa FaremoWalking dinamico per circa 7km e stazioni di tonificazione
Chi può partecipareTUTTI, anche i bambini dai 9 anni in su
Cosa PortareUno zainetto leggero per gli effetti personali e dell’acqua
CaniAmmessi
  • Street Workout Walking Appia
    15 Marzo 2020
    10:00 - 12:00

Sede:  

Indirizzo:
CATACOMBE DI SAN SEBASTIANO, Via Appia Antica, 136, Roma, 00178, Italia