I protagonisti di Street Workout: intervista a Maura Sicari
Dacci una breve descrizione di te Nasco come nutrizionista ma da sempre nel mondo del Fitness e del Wellness alla continua ricerca di novità. Da quanti anni pratichi la tua attività professionale e come ti…
I protagonisti di Street Workout: intervista a Paolo Magrelli
Dacci una breve descrizione di te Umile, semplice, giocherellone, sorridente, altruista, professionalità, sempre pronto a migliorare e collaborare. Da quanti anni pratichi la tua attività professionale e come ti sei avvicinata al mondo del fitness?…
I protagonisti di Street Workout: intervista a Paola De Cristofaro
Dacci una breve descrizione di te Paola De Cristofaro, classe 1979, Istruttrice di Fitness, moglie, mamma. Nata a Napoli, ho vissuto per metà della mia vita a Milano e per l’altra a Brindisi… posso dire,…
I protagonisti di Street Workout: intervista a Max Salerno
Dacci una breve descrizione di te Mi chiamo Massimiliano Salerno, ma tutti da tempo mi chiamano Max (come da citazione del grande Massimiliano Troisi… Ti potevano chiamare UGO). A parte un pò di sana auto…
I protagonisti di Street Workout: intervista a Sonia Catalini
Dacci una breve descrizione di te Sonia Catalini, insegnante e formatrice di Yoga, mamma di due meravigliosi figli. Guerriera che ha imparato a cadere così tante volte, che rialzarsi è diventato uno stile di vita….
I protagonisti di Street Workout: intervista a Danilo Coppola
Dacci una breve descrizione di te Danilo Coppola, 32 anni. Inguaribile ottimista, a tratti egocentrico, faccio del mio carattere un punto di forza per affrontare i problemi e le difficoltà quotidiane. La vita è una,…
I protagonisti di Street Workout: intervista a Jolanda Piscitello
Dacci una breve descrizione di te Mi chiamo Jolanda Piscitello sono siciliana e abito nella meravigliosa Palermo. Sono una istruttrice di Fitness Musicale (aerobica, step, tonificazione) funzionale, ma la mia carriera lavorativa nasce con Zumba…
I protagonisti di Street Workout: intervista ad Antonio Vallone
Dacci una breve descrizione di te Antonio Vallone, 38 anni a luglio marito di Simona e papà di uno straordinario bambino di nome Daniele. La famiglia è il mio punto fermo è il posto in…
Soluzioni fitness workout per gli adulti
Chi l’ha detto che il fitness e l’allenamento sono discipline esclusive riservate e accessibili solo a ragazzi e ai giovani? Forse chi ha una visione parziale o distorta dell’allenamento e crede che ci si alleni…
Come scegliere un obiettivo di allenamento
Quando si inizia un’attività sportiva o si decide di dedicarsi al proprio benessere fisico è fondamentale stabilire almeno un obiettivo di allenamento da raggiungere. In molti consigliano di fissare obiettivi semplici, soprattutto per chi è…